- جو پرک شده
- وزن: 300 گرم
- ارزش غذایی در 100 گرم : انرژی 352 کیلو کالری ، کربوهیدرات 77 گرم ، پروتئین 9/91 گرم ، چربی 1/16 گرم ، آب 10/09 گرم ، فیبر 15/6 گرم ، قند 0/8 گرم ، کلسترول 0، کلسیم 29 میلی گرم ، آهن 2/5 میلی گرم ، پتاسیم 280 میلی گرم ، سدیم 9 میلی گرم .
مشخصات کالا
- کد کالا: 0901
- قیمت :
جوی پرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و افزایش فشار خون را کاهش می‌دهد .
افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می‌کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده‌اند.البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید.کربوهیدرات‌هایی وجود دارد که می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.
جوی پرک یک ماده عالی است و بسیار سریع می‌پزد.زمان پخت آن تقریبا ۵ دقیقه است.جوی پرک یکی از مواد عالی و سرشار از فیبر محسوب می‌شود.این ماده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افزایش فشار خون و دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و پروتئین مورد نیاز برای ساخت عضله را تامین می‌کند.تنها باید مراقب قندی که در جوی پرک طعم‌دار وجود دارد باشید.سعی کنید از جوی پرک ساده استفاده کنید و در صورت نیاز آن را با میوه‌های مختلف شیرین نمایید.
